|
...вчера...ИНТУИТИВНО/3день
...нагрузка - 0
...отвес - 1000гр....не знаю почему так много, организму виднее...моя задача его накормить до ощущения сытости, но не переедания, все приёмы пищи уложились с 8:00 утра до 19:00 вечера...🙂, чувствую себя отлично.
|
70.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 7 kg a Week
|