Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 60.06g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Вода, Московская Кофейня на Паяхъ Арабика, Матвейка Творог Обезжиренный. Lunch: Пицца Домашняя, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Пшеничный Хлеб, Каждый День Котлеты Домашние , Огурец, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Курага, Конти Конфеты Timi, Кофе (Растворимый), Кондитерский Комбинат Кубань Колечки Солёные. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Работа в офисе - 10 hours, Housework - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta070706's Weight History
|