Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 95.06g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: St. Dalfour Джем из Инжира, Кедровые Орехи , Viola Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Капустные Котлеты, Редька, Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин, Рыбный Магазин Тунец Филе , Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Пломбир, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|