Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 90.99g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Батон Нарезной. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Брилёво Фасоль Спаржевая с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Травяной Чай, Авокадо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Изюм, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasia9641H's Weight History
|