Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 141.56g | Carbs: 218.59g.
Breakfast: Мёд, Ячневая Каша. Lunch: Магнит Икра Свекольная, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Мистраль Бурый Рис Отварной, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Energy Smart Суп Гороховый. Snacks/Other: Pure Protein Соевый Протеин, Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|