Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 103.71g | Carbs: 155.77g.
Breakfast: Mutant Сывороточный Протеин, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Heinz Кукуруза, Жар Свежар Мини Губадия, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|