Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 94.59g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , Royal Forest Сироп Топинамбура , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помело, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные Загр . Dinner: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма , Кукуруза Вареная, Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|