Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
60 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 81.76g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Брокколи, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь. Snacks/Other: Фруто Няня Яблочное Пюре, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jasmin2456's Weight History
|