Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 48.49g | Carbs: 158.51g.
Breakfast: Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Золотые Луга Творог 5%, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический. Lunch: Ehrmann Эрмигурт 0,3% Персик-Маракуйя, Campina Сливки Порционные, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Lorenz Соломка Соленая, Бон Пари Леденцы, Чиабатта, Хлеб Бородинский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная. Snacks/Other: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|