Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 59.12g | Carbs: 222.21g.
Breakfast: Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Эклер. Lunch: Помидор Соленый, Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Брокколи Тушеные, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная. Dinner: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marimaniac's Weight History
|