Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 108.77g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Гречка Отварная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Черешня. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Перекресток Говядина Отварная , Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours, Samsung Health - 0 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotik2022's Weight History
|