Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1788 kcal
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Fat: 63.78g | Prot: 136.59g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Miel, Myprotein Fèves de Cacao "Brisures", Bowlcake, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Vahiné Noix de Coco Râpée, Yoplait Petit Yoplait, Yoplait Petit Yoplait 0%, Daddy Sucre Fleur de Coco. Lunch: Celnat Flocons de Soja Toastés, Viande de Dinde, Biocoop Chocolat Noir 100%, Marque Repère Riz Long Basmati , Poires, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Super U Fromage Blanc 0%, Béghin Say Sucre Poudre, Marque Repère Légumes Pour Ratatouille , Marque Repère Haricots Verts Très Fin. Dinner: Carrefour Tomme des Pyrénées, Deluxe Confit d'oignons , Picard Purée de Carotte, Potiron, Patate Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Omelette ou Oeuf Brouillé, Campagne de France Fromage Frais Onctueux. Snacks/Other: U Fromage Blanc 3,2%, Bridelight Le Bon Moelleux, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Priméal Farine de Lupin, Sucre, Farine Blanche, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Delisse Fromage Blanc 0%, Super U Camembert , U Bio Pain aux Céréales. more...
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2295 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 7 hours and 31 minutes, Crossfit - 30 minutes, Working - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 49 minutes, Driving - 20 minutes. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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