Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 58.91g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Omenat (Gala), Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Lunch: Taffel Suolapähkinä, Kotimaista AB Piimä, Banaanit, Omenat (Gala). Dinner: Paprika, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Paistettu Peruna, Rainbow Seiti Annospaloina. Snacks/Other: Taffel Suolapähkinä, Järvikylä Ruustinnan Salaatti, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Lidl Hapankorppu, Sondey Biscuit Rings, Maitokahvi. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|