|
even een bewijsje voor mezelf dat net als mijn herstel van een angstoornis, ook afvallen niet in een rechte lijn gaat😂
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 53.46g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Lidl Knäckebröd Volkoren. Lunch: AH Hamkaas Croissant. Dinner: AH Komkommer, Mayonnaise , Jumbo Kipnuggets, Mora Bitterballen Rundvlees, AH Pistolet Bruin, Mora Frikandel, Mora Kaassouffle. Snacks/Other: Innocent Super Smoothie Energise. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|