Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 49.04g | Carbs: 191.11g.
Breakfast: Простоквашино Безлактозное Молоко, Egoiste Растворимый Кофе, Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. Dinner: Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Рис Отварной, Оливковое Масло, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Виски, Добрый Кола, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Dolce Vita Шампанское. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|