Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 69.18g | Carbs: 196.87g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Голубика, Клубника, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Поджаренный Белый Хлеб, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Шашлык из Свинины, Компот Ягодный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , ITLV Маслины без Косточки, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Салат Оливье, Белый Хлеб. Dinner: Метрополис Торт Пьяная Вишня , Голубика, Клубника, Салат Оливье, Пироговая Пирог с Абрикосом. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Weight History
|