Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
95 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 155.39g | Carbs: 72.33g.
Breakfast: KFD Odżywka Białkowa, Zarębski Maślanka, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Dorsz na Parze, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Hortex Warzywa na Patelnię Greckie, Iglotex Frytki do Piekarnika, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mango212's Weight History
|