Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2964 kcal
|
Fat: 148.58g | Prot: 88.16g | Carbs: 309.29g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сметана , Коркунов Конфеты с Орехом, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|