Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 63.73g | Carbs: 227.47g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский аппетит Салат с Ветчиной и Помидорами. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Молочный Мир Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Белый из Пшеничной Муки Высшего Сорта, Макфа Макароны Отварные, Зимой и Летом Гавайская Смесь. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|