Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2015
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 09 January 2015:
|
2474 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 131.44g | Carbs: 334.75g.
Breakfast: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Amerigo Łosoś w Sosie Pomidorowym, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Delikate Serek Wiejski Lekki, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi Ruskie, Oskroba Strucla Serowa, Pepsi Cola Pepsi Light. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|