Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 110.64g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Творог из Замороженного Кефира, Haas Ванилин, Яичный Белок, Кофе, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Inkerman Вино, Шаурма с Курицей. Dinner: Кофе. Snacks/Other: Кофе, Богдаша Сыр Легкий. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|