Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
121.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 106.68g | Carbs: 203.87g.
Breakfast: Цикорий, Простой овсяноблин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. Lunch: Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлеб Бородинский, Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Бедрышки (Запеченные), Зимовье Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Пятерочка Апельсин, Рот Фронт Конфеты Маска, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Домашние Заготовки Лечо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Котлета Рыбная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Орифлейм Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|