Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 151.40g | Prot: 140.28g | Carbs: 41.70g.
Breakfast: Фундук Фундук, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог (Обезжиренный), Вологжанка Сметана 22%, Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Nutiva Семена Чиа, Вологжанка Сметана 22%, Творог 9%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Костный Бульон, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|