Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 81.81g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе, Viola Молоко 1,5%, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Зеленый Листовой Салат, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яичница. Lunch: Кофе, Viola Молоко 1,5%, Вкусвилл Кимчи, Провиньон Котлетки из Индейки с Сыром и Шпинатом, Макароны Отварные. Dinner: Орехи Макадамии, Пицца Супермясная, Falcone Печенье Amaretti Gocc Di Ciocolato, Куриные Сердечки в Сметане, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Meller с Морской Солью, Grow Food Клубничная Панакота, Капучино, Глобус Лепешка Домашняя, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Meller Ирис в Шоколаде. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|