Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 75.70g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Оливковое Масло. Lunch: Груша, Сыр Гауда, Gusto Bello Песто, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Креветки Отварные Неочищенные, Евроопт Багет Чесносный. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин Whey Banana Flavored . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_wolke's Weight History
|