Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 60.94g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Жареная Говядина (Только Постное), Красные Помидоры, Жареная Картошка. Dinner: Ашан Пончик с Вишней, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Плавленный Сыр, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Мандарин. Snacks/Other: Tarta Медовик, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenres.s's Weight History
|