Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 64.08g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Чернослив, Простоквашино Сливки 10%, Сметана, Кофе (из Молотых Зерен), Блины с Творогом. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biriinka's Weight History
|