Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 49.28g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Пирог с Мясом и Картофелем. Lunch: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Ламбер Сыр Ламбер, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Чай, Гречка Отварная. Dinner: Зеленое Яблоко, Банан, Орехи Кешью, Чай, Агуша Творожок Мультифрукт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|