Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
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55.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1460 kcal
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Fat: 49.17g | Prot: 113.26g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Hacendado Pan de Centeno 51%, Shukran Hummus Natural 100%, Myprotein Vegan Protein Blend Plátano, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Dulcesol Tortas de Anis y Sesamo. Lunch: Champiñones, Cebollas, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Crema de Calabacín , Arroz Basmati. Dinner: Soria Natural Tofu Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Myprotein Vegan Protein Blend Plátano, Kiwi, Hacendado +Proteínas Pan Tostado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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albaperalo's Weight History
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