Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 63.58g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: Jajko, Piątnica Ser Biały Półtłusty, Mleko z 2% Tłuszczu, Biała Mąka, Ser Gouda, Banan, Seler Naciowy, Herbata z Cukrem. Lunch: Tort. Dinner: Zwykły Cieńki Naleśnik, Pomidory, Czosnek, Masło, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Szpinak, Herbata z Cukrem. Snacks/Other: Cukier, Herbapol Herbata Malinowa. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terewa13's Weight History
|