Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 81.63g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром , Теремок Сырники . Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Бефстроганов, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Elementaree Салат Фризе, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Останкино Окорок "Российский", Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский. Snacks/Other: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlishkaMelnikova's Weight History
|