Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 93.81g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Седьмой континент Хурма, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Безе, Ласка Колбаса Конская, Фруто Няня Пюре из Цыпленка, Картофельное Пюре, Помидоры, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами . Dinner: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Седьмой континент Хурма, Фруто Няня Пюре из Цыпленка, Тыквенные Семечки, Куриный Рулет, Яичная Лапша (Приготовленная), Говяжий Бульон. Snacks/Other: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Куриный Рулет, Помидоры. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|