Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 68.04g | Carbs: 243.36g.
Breakfast: Flying Goose Brand Sriracha Mayo, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko Gotowane, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Szpinak. Lunch: Kuchnia Lidla Mąka Kukurydziana, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Czosnek, Koncentrat Pomidorowy, Bataty, Marchewki, Cebule, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Oliwa z Oliwek, Dawtona Fasola Pinto, Risana Ryż Basmati. Dinner: Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Pudliszki Ketchup Pikantny, Szpinak, Czosnek, Bezmięsny Mięsny Bezmięsna Suszona, Galbani Ser Mozzarella, Pano Chleb Tostowy Pszenny. Snacks/Other: Vitasia Woda Kokosowa, Sok Cytrynowy (w Puszce lub Butelce). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|