Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 79.51g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Белая Дача Салатный Микс, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Щедрые Хлебец Ржаной , Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Grow Food Рыба, Запеченная с Картофелем, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakolomir's Weight History
|