Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 73.03g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|