Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 102.21g | Carbs: 231.05g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Голден Яблоко, Сырники ПП, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко . Lunch: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Невский Кондитер Конфета Паркур. Dinner: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Запеченный Картофель, Лента Дорадо Запечённая , Голден Яблоко . Snacks/Other: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|