Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
87 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 96.86g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Имбирь Маринованный, Магнит Помидоры Черри, Ашан Сыр Российский 50%, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Dinner: Мармеладные Мишки, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Соевый Соус, 1000 Лет Мастерства Тофу Копчёный , Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|