Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
55 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 44.90g | Carbs: 178.34g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Помидоры, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Dinner: Соевый Соус, Тыквенные Семечки, Помидорка Томатная Паста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. Snacks/Other: Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiavinogradova95's Weight History
|