Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
105 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2958 kcal
|
Fat: 151.55g | Prot: 126.35g | Carbs: 234.22g.
Breakfast: Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Lunch: 4 Сезона Малина Замороженная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Куриный Дом Торт Снежная Королева, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Carlsberg Пиво, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Косичка, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. Snacks/Other: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Nutrilite Жевательные Таблетки Смесь Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|