Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 79.73g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Махеевъ Джем Малиновый , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Тушеные Овощи, Европа Суп-Пюре из Чечевицы. Dinner: Тушеные Овощи, Nulka Тыквенный Протеин. Snacks/Other: Eco Конфеты Кокосовые, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|