Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
98 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 59.21g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сахар, Чай с Лимоном, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Чай, Голубец, Майонез, Борщ с Курицей. Dinner: Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Масло Подсолнечное, Куриная Грудка на Гриле, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2447 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaMinus's Weight History
|