Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
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66.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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743 kcal
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Fat: 28.82g | Prot: 32.63g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Jasmine Gergelim Branco Natural, Abacate, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado. Dinner: Ameixa Seca, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Maracujá, Mamão Formosa, Chá (Infusão), Laranja Pêra, Pão Francês, Café, Ameixas. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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naide gomes's Weight History
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