Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 18.82g | Prot: 50.60g | Carbs: 46.98g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Щи. Dinner: Огурец, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|