|
Nonnih, ! Tätä ne höttöhiilarit teki. " Hetken herkku huulilla, elinikä lanteilla"
|
79.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 38.58g | Carbs: 191.74g.
Breakfast: Voileipäkeksit, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti. Lunch: Rainbow Margariini 60, Monijyväleipä, Rainbow Herneet Suolaliemessä, Kotimaista Kasvissosekeitto. Dinner: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Rainbow Margariini 60, Monijyväleipä. Snacks/Other: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Banaanit, Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Omenat (ilman Kuoria). more...
|
|
1953 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 29 minutes, Resting - 11 hours and 31 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|