Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 36.33g | Carbs: 229.42g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Пан Запекан Тыквенные Драники, Veganika Котлеты из Маша, Wasa Хлебец Пшеничный с Белым Маком, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. Lunch: Fitcake Горький Шоколад с Фундуком , Сушеный Персик, Чай, Bonduelle Кукуруза, Морковь по-Корейски, Швили Суп из Чечевицы. Dinner: ВкусВилл Роллы Вегетарианские с Овощами, Макдоналдс Миндальный Капучино Средний. Snacks/Other: Картофель Фри, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|