Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 67.84g | Carbs: 123.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Салат Айсберг, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: ТХК Батоны Нарезные, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Русское Море Ролл-Лосось. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Halloren Шоколад Мятный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valkerya's Weight History
|