Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 102.18g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: Данон Актимель Ягодный Микс, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Lunch: Snaq Fabriq Coco White Choco. Dinner: Ашан Арахис Жареный Солёный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Ашан Стейк Форели. Snacks/Other: Рич Сок Грейпфрутовый, Троекурово Нагетсы Куриные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Щедрые Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitt007's Weight History
|