Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 106.02g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Имбирь Маринованный, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Суфле из шампиньонов с филе курицы. Dinner: Сырники пп, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Banana, Соевый Соус, 1000 Лет Мастерства Тофу Копчёный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|