|
До этого у меня была лишь примерная цифра. Теперь знаем точно исходную точку. Купила весы )
|
55.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 52.42g | Carbs: 101.22g.
Breakfast: Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Пшеничная Тортилла, Куриное Филе. Lunch: Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Hortex Гавайская Смесь с Рисом, Fruttis Йогурт 8%. Snacks/Other: Академия Кофе Флэт Уайт. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 29.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Startseva.tori's Weight History
|