Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 79.05g | Carbs: 65.79g.
Breakfast: Творожный Сыр из Кефира, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Sanbonsai Устричный Соус, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Батат, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Активиа Йогурт 1.8%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Фундук Фундук. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlamovairina's Weight History
|